要注意冬泳时肌肤的毛孔遇冷收缩，立即用热水洗澡或是进入高温房间，身体外表因突然遇热会让毛孔由外向里张开而让“寒气”渗入体内，容易导致感冒， 而且皮肤血管由收缩状态迅速扩张，可能出现其他脏器缺血，发生头晕、心慌等不适感。
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