冬天游泳结束之后，我去汗蒸多长时间好呀？

parrish 发布 2017-11-07

2017-11-07

30-40分钟，不宜超过1小时。虽然说冬天游泳后汗蒸效果好，但并不代表可以长时间没有时间限制的蒸，一般来说汗蒸30-40分钟就可以了，最长不要超过1小时，具体汗蒸多久要视汗蒸房温度、个人体质而定。

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