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产后阴道松弛可以做提肛运动来缩阴吗

兔子大人mua 发布 2017-11-15

产后阴道松弛了，可以做提肛运动来缩阴吗？

2018-03-21

提肛运动可以提高骨盆底肌肉群的张力，加强骨盆腔肌肉收缩，女性练这个动作能够锻炼到会阴部附近的肌肉以及PC肌，强壮会阴，促进局部血液循环，改善阴道松弛，逐渐起到缩阴的效果。

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