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每一天吃一个奇异果有什么好处

尘埃发布 2017-11-20

在网上买了一箱奇异果，想知道每天吃一个奇异果有什么好处呢？

2017-11-20

奇异果是营养素密度最高的水果之一，富含维生素C、叶酸、钾、镁、叶绿素、胡萝卜素、叶黄素及膳食纤维等，奇异果是当之无愧的“水果之王”。每天一颗奇异果，就能提供一天人体所需的维生素C的含量。

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