可通过两种方式按摩：一是在每晚临睡前或早晨起床前，将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，由乳房外缘向内侧画圈，两侧乳房各做10次。按摩的目的主要是促进乳房局部的血液循环，增加乳房的营养供给，同时还能促进雌激素的分泌。另一种方式就是冲凉时，用莲蓬头以环形冲刷胸部，水温不可太烫，这样能使乳房变得更有弹性。
1.选择合适大小的内衣 生育哺乳后，乳房的大小肯定有所改变，一定要注意及时调整自己...
最佳时机一：青春期 从9～10岁开始，乳房会因卵巢的成熟、雌激素的变化使乳腺增生，胸形逐渐...
自体脂肪丰乳手术费用一般在1-4万之间，平均费用是2万左右，不同地区或者医院价格会有很大差异。...
丰胸的饮食注意事项如下： 1、保证植物脂肪摄入量 乳房的大小和体态胖瘦基本上是相称的...
沧桑路、
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