好处
1、能迅速降温，缓解燥热感。
2、增加人体适应气温的能力，特别是适应泠空气的能力，不容易患感冒。
3、锻炼人体血管，洗冷水澡时，血管急骤收缩，大量血液流向身体内部，过一会又流向体表，血管一伸一缩，长此以往，可以预防心血管疾病的发生。
坏处1、容易感冒。
2、不利于体内散热。洗冷水澡的时候，体表温度会快速下降，但是受冷刺激毛孔迅速紧闭，这会影响体内热量的散发。
洗冷水澡能提高个体对寒冷的适应性，的确能达到预防冻疮的目的。在我国的军队里，现在仍然提倡让士兵长期洗...
你好怀孕以后容易出现。怕冷怕热的症状。最好不要使用凉水洗澡，对胎儿是有影响的。...
1、夏季用冷水洗头，容易造成头痛或者感风寒就头痛难忍。 2、剧烈运动后不宜立即洗冷水澡，锻炼刚...
轻唤
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