1.需有规律的饮食生活。三餐依时，切忌饥饱无常、暴饮暴食，尽量避免食用辛辣刺激、过冷过热的食物。同时还要注意饮食卫生，不可食用腐败、变质的食物。
2.需有正常的起居生活。中午午休，拒绝熬夜，保证每天至少7小时的睡眠时间。
3.需有健康的运动方式。在病情恢复以后，加强身体锻炼，提高自身身体素质。
枉少年〤
发布 2017-11-21
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