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汗蒸要注意什么

magila 发布 2017-11-24
汗蒸要注意什么
2017-11-24
艺小格

汗蒸的时间不宜太长

汗蒸一般蒸半个小时就够了。太长的话容易脱水，对身体也不好，另外，汗蒸的时候也要多喝水，帮助身体补充水分。

2025-07-19

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