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想要做无氧运动,但是只想做一些简单的,不要太难?求推荐!是女生!适合女生的无氧运动有哪些?

greensweety 发布 2017-11-27
想要做无氧运动,但是只想做一些简单的,不要太难?求推荐!是女生!适合女生的无氧运动有哪些?
2017-11-27

卷腹、仰卧起坐、平板支撑、空中踩单车、俯卧撑等等都是适合女生做的无氧运动。

2025-07-20

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无氧运动