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卷腹能瘦肚子吗？跟仰卧起坐比怎么样？

旧事儿丶 发布 2017-11-29
卷腹能瘦肚子吗？跟仰卧起坐比怎么样？
2017-11-29
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卷腹主要是刺激腹部肌肉的运动，能直接刺激腹部肌肉，所以对于减去肚子上的赘肉效果比较好，见效比仰卧起坐快很多。

2025-07-19

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