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小腿肌肉拉伤怎么办恢复快点?

紫罗兰 发布 2017-12-04
小腿肌肉拉伤怎么办恢复快点
2017-12-04

在小腿拉伤后可以立即采用冰敷30分钟,冰敷可以立即对小腿肌肉起到消肿的作用,降低小腿肌肉的新陈代谢,从而达到急性运动伤害的目的。

2025-07-18

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肌肉拉伤