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游泳时大腿抽筋了怎么办?

寶企鵝 发布 2017-12-04
我游泳的时候大腿经常抽经,请问一下游泳时大腿抽筋了怎么办?
2017-12-04

大腿抽筋时,先吸一口气,然后仰浮到水面上,弯曲抽筋的大腿和膝关节,再两手抱住小腿,用力使它贴在大腿上并加以颤动,然后用力向前伸直。

2025-07-19

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游泳