保证充足的睡眠，每天八小时的睡眠，不要熬夜，尽量在每晚23前入睡.清早起床要多喝水，不要用力去揉搓眼睛.饮食要清淡，少吃盐分太高的食物，特别是女性生理期的前几天。
内吸眼袋12天后有硬块,能解决，
热敷坚持就会好转。淤血有的话局部会出现青紫。瘢痕出现和局部血液循环差有关，不必寝食难安，这样不会...
兰小妖
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