几乎所有的海产品中都含有丰富的锌元素,在日常生活中,大家不妨多吃牡蛎,海带,紫菜等食物来补充锌元素,尤其是缺锌严重的人群更应该多吃。除了上述海鲜食物之外,泥鳅,大豆,火鸡以及坚果类食物中含锌元素同样丰富,比如核桃,花生就是很好的含锌食物。
2岁到3三岁的宝宝该补什么样的钙
多喝牛奶,吃点海蛎子...
六个月的宝宝能补些锌吗
每日1mg/kg硫酸锌、葡萄糖酸锌醋酸锌口服均可,应严密监测血浆锌含量。为了有利于吸收,口服锌剂最好...
慢性腹泻为什么要补锌?
(1)慢性腹泻的小孩,身体虚弱胃口不好,加上摄入体内的营养大量流失,很容易出现缺锌的情况。锌是人体...
儿童吃什么东西可以补锌
首先可以调整饮食,培养良好的饮食习惯,不偏食,不挑食,保证摄入丰富而均衡的营养;食谱安排上注意多样化...
补锌可以预防鹅口疮吗?
锌是参与免疫功能的重要微量元素,对于皮肤、黏膜的修复起到重要作用。宝宝鹅口疮一般都比较轻微,去除引起...