因为经常要陪领导出去应酬，所以不可避免的就得喝酒，可是我这个人的酒量很小，喝一点就面红耳赤的，这样也不行呀，所以我想问问，怎么样可以锻炼我的酒量呀？

首先要找到适合自己的量：就是有点上头上脸的感觉了，但是能够在控制范围内，头脑还清醒，有点醉，但是不难受，有点神仙的感觉。然后每天喝点，每天都让自己有点醉意，但是不痛苦，过个一两周习惯了，就加点量。如果刚加了量，不习惯，可以歇一天，再喝一次。过个半个月，反映小点了，就再加量，如此循环，不需数月，酒量就能大增。

你好！并不是所有人都合适喝酒，都能练出来酒量的。酒量的大小看个人的肝脏解毒能力，锻炼有一定作用，但不是主要原因。也有遗传因素、遗传的是肝脏解毒功能.两种办法都可大大提高酒量。（1）醉酒速醒：用生绿豆一两研未，加茶叶泡水服下立解酒醉。（2）用硼砂10克,枳壳子10克共为未炼成蜜丸,如姆指大小,钦酒前先服一丸,钦酒当中口内始终含一丸药何可纵钦不醉。