腰部弯腰时酸疼，不能发力。自腰3-骶1扫？患过腰间盘突出，腰部弯腰时觉得很痛，有点酸酸的感觉，不能用腰力。去医院照了个片，是从腰3到骶1的扫描。发现是椎体骨质增生。其他都挺正常，请问这样子需要注意些什么呢？。腰间盘突出，弯腰觉得酸痛椎体骨质增生应该怎么办呢？

您好，根据您的情况，简单的理疗只能暂时缓解疼痛，不能达到治愈的效果，反而延误病情，建议您到专业骨科医院接受治疗，我院治疗椎间盘突出的方法很多，比如三维液体刀高新氧化消融术电脑三维复位系统后路椎间盘镜经皮切吸术具体采用哪种治疗方法得根据本人的具体情况来确定.同时提醒您1．每晚睡硬板床。2．仰卧位时，腰下垫只薄软的小枕头。3．当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时，应立即卧床休息。如果不能平卧，可侧卧或俯卧。此时不要做上述保健操。在三四天内，应避免做向前弯曲的动作，如弯腰扫地、拖地、洗头等。祝早日康复。

你好，每晚睡硬板床。仰卧位时，腰下垫只薄软的枕头。当腰腿痛发作、疼痛剧烈时，应立即卧床休息。如果不能平卧，可侧卧或俯卧。此时不要做保健操。在三四天内，应避免做向前弯曲的动作，如弯腰扫地、洗头等。

常用的方法有：热敷疗法、中药直接外敷法、各种中、西药物治疗、牵引治疗、正骨、推拿手法治疗、物理治疗（如磁疗）、针灸治疗、中药外敷熏洗，甚至单纯的卧床休息也是一种传统而有效的治疗方法以上是对“腰部弯腰时酸疼，不能发力。自腰3-骶1扫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！