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抗辐射的食物有哪些?

larsen 发布 2017-12-15
平时上班都是坐在电脑面前,一整天都是在辐射的照射下,请问一下吃什么食物可以抗辐射?一起来看看吧。
2017-12-15

据现代科学研究,目前还没有找到可以有效抗辐射的营养成分,要对抗辐射伤害,首先增强体质,然后是抗衰老和氧化,所以应该多吃富含B族维生素的食物、补充维生素C、维生素E及蛋白质。 通常人们认为抗辐射的食物有葡萄柚、番茄、豆类、卷心菜、萝卜、鸡肉、鱼肝油、西兰花、胡萝卜、绿茶、紫菜。

2025-08-25

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辐射