饮食中吃太咸，钠摄取过多，容易使血压上升，进而引起中风，长期摄取过量钠，还会使水份代谢异常，不但会影响肾脏功能，造成水肿，并会使心脏负荷加重，甚至会导致钙质流失，造成骨质疏松。
为什么吃咸了会觉得口渴？
因为人的体内是需要钠水平衡的，钠是人体所必须的离子，我们补充钠离子主要靠氯化钠也就是盐。平常吃的...
吃咸的多了好吗？
不好。 1、高血压 体内每潴留1克食盐，就需111.1克水与之配成“生理盐水”储存在...
浅月琉璃
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