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什么时候练习杠铃深蹲好

终那拉发布 2017-12-22

什么时候练习杠铃深蹲好，我每次都要下班才能去健身房。

2017-12-22

未知恐惧丶

这个的训练时间没有什么严格的规定的，只要不是饱腹的状态都可以。通常运动比较好的时间是早上7点和下午4点，练习杠铃深蹲也可以在这个时间。

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