你好，多吃点含有叶黄素的水果和蔬菜对眼睛比较好，比如猕猴桃香蕉葡萄，火龙果，等等。
视力不好的话可以，做眼保健操保护眼睛。或者吃一些叶黄素也会有一定的帮助。
平时的话你可以独自携骨头汤，新鲜的蔬菜水果来进行补充维生素都是比较好的。
娜尕妖
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