长期抽烟导致身体内所储备的抗氧化素、维生素快速消耗，而身体中的氧化物质有所增加。如果不及时的补充维生素就会造成过氧化作用。吸烟的人要注意补充维生素，例如胡萝卜素、维生素C、维生素E等，尤其是维生素C。维生素C可以有效的避免过氧化作用，同时还有减少吸烟者的吸烟冲动，含维生素C丰富的蔬果主要有桔子、橙子、柠檬、柚子、番茄、樱桃、山楂、草莓、芥蓝、菜花、猕猴桃等。
病情分析： 您好，吸烟有致癌作用的，尤其是肺癌，最好尽量戒烟，以防癌症的发生 指导意见： 但这个癌症...
病情分析：你好，在抽烟又喝酒这种情况下怀孕，从优生优育的角度说，可能会对胎儿有些影响。不过，你也不必...
吸烟会影响微循环，并阻碍血管的血液循环，不利于手术伤口的恢复，因此，即便隆鼻拆线后，也不能抽烟的，受...
病情分析：吸烟对于肝病患者来说，有危害的，肝病患者尽量不抽烟，有利于肝病的恢复，减少对肝脏的损伤。...
浓墨流淌丶染我素衣白裳
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