水煮花生衣
功效：补血止血。
原料：花生衣、水适量。
做法：1、花生衣中含纤维素较多，不好吞咽，最好将花生衣粉碎。
2、将锅中到适量清水，加入适量花生衣，大火煮开后适温服用。 花生衣荷包蛋
功效：补气养血，健脾养颜。
原料：花生衣适量；鸡蛋1个；水适量。
做法：1、花生衣入锅中煮开，小火再烧5分钟。
2、将烧好的花生衣汤倒入盆中打一个鸡蛋，小火煮3分钟，关火后焖5分钟即可。
3、盛到碗中，根据个人口味加红糖或白糖即可食用。
花生衣红枣汤的配料：将花生米100克放入温水中浸泡，取花生衣以及 红枣10枚一同放入锅内，用泡花生米...
烟雾的眼睛
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃吗 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少