痔疮主要是由于腹内压增高后造成的肛周痔静脉丛曲张引起的,常见原因有便秘、久坐、喜食辛辣食物等,除了饮食、药物、手术之外,运动也是可以对其起到调理的作用的,在瑜伽中除了那些肛门需要受力的体式之外,其他都是可以适当进行的,对缓解痔疮有帮助。
产妇怎样做瑜伽?
要想减掉产后腹部的赘肉,产妇不妨试试简单的瑜伽。 直立,双手在胸前合掌;吸气,双臂上举,脊椎直立;...
练瑜伽能穿内衣吗
最好是不穿吧,穿内衣会束缚你的动作。...