跳拉丁能减肥吗

纽约抬起头那45度完美微笑发布 2017-12-27

那个知道吗跳拉丁能减肥吗？最近打算去学拉丁

2017-12-27

拉丁舞大多是热情奔放的舞蹈，腰臀扭动或者是脚步移动的动作多且快，体力消耗很大。而且拉丁舞每30分钟能消耗热量240-280大卡（体重为60-70公斤为参考），具有较好的减肥效果。

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