怎样科学跑步锻炼身体，备孕的时候都想弄好身体的啊，这样怎么做的啊？

备孕

• 备孕只吃OMG配方盐，不吃叶酸可

  尽量还是吃点叶酸吧，因为叶酸是防止小儿神经管畸形的，可能从食物中能吸取但是量很小，所以需要吃叶酸...

• 备孕期间可以吃火腿肠吗？

  宝妈你好，备孕的时候当然可以吃火腿了，备孕期间只要不是流产的食物是都可以吃一点的奥，不要太忌口要...

• 备孕期间营养饮食跟平时有什么不一

  您好，原则上来讲需要营养均衡，种类丰富，少油腻辛辣的刺激食物。只要保持积极的生活方式，让体重保持...

• 备孕期间可以吃冬枣吗？

  红枣的主要功效是补气养血，备孕时吃红枣可以补气血增强体质，对健康是有帮助的。...

• 备孕期间可以喝酸酸乳吗？

  可以喝的，可以酸奶和纯牛奶换着喝，纯牛奶的含钙量不错，酸牛奶是发酵的，里面会含有一些菌群，对我们...

• 备孕成功刚怀孕。应该多吃什么好？

  孕前三个月开始补充叶酸片，每天0.4mg。不喝酒，远离二手烟，营养全面，尽量减少辐射，如果有需要...

• 我有六七次的小产史还有一次刮宫，

  术后假如是大姨妈正常了，排卵也正常，应当不会影响怀宝宝的。不过纵膈子宫假如宫腔都很小的话，会影响正常...