大夫你好孩子现在一个月了母乳喂养可是我左边的乳头内陷被宝宝吸得有点裂了尤其是宝宝吃完奶往外拽奶头的时候疼的要命我现在都不大敢让他吃这边的奶了光让她吃那个乳房导致现在两个乳房都不一样大了，有没有什么好办法啊能让内陷的乳头不疼啊

你好，一是手法牵拉。少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。每日数次。时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。二是吸引疗法。妊娠后，每日应用吸奶器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出。三是用乳头矫正器是治疗乳头平坦或凹陷。以上三法无效，可在不损伤乳腺导管的前提下，切断过紧的平滑肌纤维和结缔组织，使乳头凸出。同时，平时要注意穿宽松的内衣、乳罩，不要穿紧身衣，睡觉时不要俯卧

你好！如果是青春期发育时就乳头内陷的话属于先天乳头内陷。如果是先天乳头内陷平时多牵拉乳头即可，时间久了，乳头就较正过来了。如果是后来乳头内陷的最好到医院看看，看看有没有器质性病变。

乳头内陷矫正常用方法有：(1)选择大小合适的胸罩：避免和改正束胸的不良做法，乳罩小而过紧会压迫胸部影响呼吸。因为女性以胸式呼吸为主，过紧的乳罩如同在胸部箍一道绳子，使呼吸运动受限，以免使乳头内陷进一步加重。(2)牵拉法：当发现乳头内陷时，应每天早、晚用手指轻轻将内陷的乳头向外牵拉。在牵拉同时用拇指或食指轻轻按摩乳头，每次做5-10分钟。（3)挤压法：用较小一点的胸罩或用10厘米宽的布条在相当乳头的位置开一个乳头大小的孔，戴上胸罩或布条后使乳头挤向外面，坚持一段时间，内陷的乳头即可突出。也可在乳头上扣一个核桃壳或瓷的小酒怀，戴上胸罩，压迫一段时间，乳头即可突起。(4)负压法：可用注射器的针筒或玻璃眼药水瓶的粗端扣在乳头上，细端接上胶皮管再接在大注射器上，用力抽气使瓶内产生负压，从而将乳头周围组织深压，使乳头突起。下瓶后再结合牵拉和按摩。