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孕妇吃芋头有什么好处吗？

蘑菇君2 发布 2018-01-12
老婆今天买了一点芋头吃，想知道孕妇吃芋头有什么好处吗？
2018-01-12
我狠不爽year

芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化，是一种很好的碱性食物。有助于缓解孕吐是时孕妇胃肠不适。

2018-01-12
wx蓝羽

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护孕妇牙齿的作用。

2018-01-12
沸羊羊2008

芋艿含有一种黏液蛋白，被孕妇吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。

2018-01-12
庇护恐怖

芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整孕妇的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治孕妇胃酸过多的症状。

2025-08-26

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