练瑜伽可以提臀吗？

美丽衣橱88 发布 2018-01-03

看着办公室其他妹纸那前凸后翘的身材，真是羡慕嫉妒啊，因为我的屁股真的很扁，还有点下垂，想问问我现在练的瑜伽可不可以提臀呢？或者有其他什么办法提臀呢？

2018-01-03

你好，你练瑜伽是可以提臀的哦，因为瑜伽中很多体式对于臀部肌肉有很好的锻炼效果，而且练瑜伽还能促进新陈代谢，燃脂减肥，对于减去臀部堆积的脂肪有帮助，经常练习可以提拉臀部的线条，让臀形更美，臀部更紧俏，起到提臀翘臀的效果。

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