菠萝蜜减肥的效果好吗？

#羽化尘发布 2018-01-08

听说吃菠萝蜜可以减肥，请问菠萝蜜减肥的效果好吗？菠萝蜜能辅助减肥。菠萝蜜的水分含量非常丰富，而且含有一定的膳食纤维，能促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，排出体内多余的废物，有润肠通道的作用。另外，菠萝蜜中含有的植物酵素能分解代谢体内的脂肪，因此，从这两个方面来看，适量食用菠萝蜜可以辅助减肥。

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