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马甲线需要每天都练吗？

thompson 发布 2018-01-09

最近get到一个新词-马甲线，虽然说它好像火了很久了，但是我真的是最近才听说的，想要自己也去练练，我想要知道马甲线是不是需要每天都练啊？

2018-01-09

马甲线主要是锻炼腹部肌肉，而要想练出马甲线只要给予腹部肌肉一定的刺激即可，是不需要天天练的，每天练可能反而会造成反效果，甚至是带来运动伤害。

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