首页 > 问答 >

锻炼胸肌的器材有哪些？

Angela丶y 发布 2018-01-12

除了徒手锻炼胸肌的动作之外，我知道还有一些器械也能练到，那练胸肌的器材有哪些呢？

2018-01-12

瑜伽、俯卧撑架都可以用来做俯卧撑等动作，健身球利用健身球可以做下斜俯卧撑，将双脚放在健身球上，双手支撑地面做俯卧撑运动，能很好的锻炼到胸部肌肉。

你可能感兴趣

相关文章