首页问答

打坐和睡觉有什么区别?

不二熊酱 发布 2018-01-12
那个知道打坐和睡觉有什么区别?求指点!!
2018-01-20

大脑意识状态不同

人在睡觉时,特别是熟睡时大脑是在重组记忆,可以把海马回的记忆传达到大脑皮质。而打坐时出现的杂念是播放影像的惯性动作,大脑会惯性地把日间的经验、知识、和记忆信息重组、播放。两者不同的是熟睡时是没有意识的,而打坐人是有意识的,对外界发生的事情还是可以感知到的。

2018-01-20

姿势的不同

睡觉是躺着进行的,而打坐一般是盘腿而坐。相比较而言,躺着的舒适度更高,特别是刚接触打坐的人还容易发生腿麻的情况。

2018-01-20

目的不同

打坐你会感知周围发生的事,而不入脑;睡觉就没有感觉了,睡觉是让大脑休息。

打坐更多的是为了追求内心的平静,而睡觉是为了身心得到休息,休息好了,才有精力做更多的事情。

2018-01-20

姿势不同,意义不同。

打坐基本属于教派特有,可能休养可能思考,也可能准备坐化,还可能是前人企图集中精力沟通一些东西(超现实)

而睡觉要单纯些,是为了休息,人类的生理需要必须得睡觉,睡觉可以让身体得到休息,让器官好好排毒。

2018-04-19

用户名: 密码: 验证码: