孕妇能吃榴莲吗

浮生浮生发布 2018-01-18

怀孕了几个月了，最近想吃榴莲，可是老公说怕对我和孩子不好。我想问下大家孕期能不能吃榴莲啊？

2018-01-18

可以的。

孕妇可以吃榴莲，但是也应该少吃，最好不吃，因榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果孕妇经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝会容易过重，日后娩出巨大胎儿的机会增大。

2018-01-18

可以的。病后及妇女产后吃榴莲可以补养身体，每天食用量最好不要超过100克。不过榴莲性热，肝热者最好戒吃榴莲。

2018-01-18

孕妇可以极少量吃榴莲，但不宜多吃。榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。

2018-01-18

榴莲是水果中的进补佳品，特别适合产后体虚的孕妇，它具有增强免疫力，补充能量，强身健体，加强血液循环等功效。因此，对于孕妇来说是可以吃榴莲的。

但需要注意的是，榴莲含糖量和热量太多，若食用过度，便会使血糖飙升，生出巨型儿，还会导致便秘，所以要控制进食量。如果多吃后，可吃几只山竹。榴莲亦含较高的钾，肾病及心脏病的孕妇应该少吃。因榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。

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