饮食调理
日常饮食可以多吃含有维生素C、维生素E的食物，维生素C能帮助减少色素生成，而维生素E则是能减少色素沉着，像柠檬、西红柿、大白菜、莴笋等。
还可以吃些能合成谷胱甘肽的食物，西红柿、洋葱等，能帮助抑制酪氨酸酶的活性，阻碍酪氨酸形成多巴醌，减少黄褐色素的合成和沉积。
注意不要吃像花椒、咖啡、浓茶等有刺激性或辛辣的食物。
规律作息
熬夜、睡眠不足也是会导致内分泌失调，从而出现黄褐斑的，所以想要去除黄褐斑，所以要调整作息，晚上最好在12点前睡觉，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，这样也能保证皮肤的正常新陈代谢的进行。
可以用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小黄褐斑就不那么明显了；
经常食用维生素C含量较多的食品如大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、芹菜、黄瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。
学会调节情绪。
心情焦虑，长期承受压力，人体新城代谢减慢，皮肤所需营养供应不足，色素细胞会变得活跃，也会导致长黄褐斑。所以在日常生活中，应保持好心情，学会减压，如用运动、听音乐、逛街、吃东西、找人倾诉等方式来缓解压力。
黄褐斑很常见，但是对它的治疗现在还没有特别有效的方法。以下是常用的治疗手段，建议在医生指导下进行：（...
由于黄褐斑不会变成癌症，因此不是必须要治疗。但是黄褐斑长在阳光容易晒到的部位，也就是容易被看到的部位...
由于果酸治疗是利用果酸的剥脱作用对皮肤的表皮进行剥脱，20%～70% 高浓度的果酸，可以使皮肤表皮的...
黄褐斑一般不会恶变，由于它主要分布在人们面部，会影响到美观，给人造成一定的心理负担。...
激光治疗黄褐斑的原理为：较大能量破坏皮肤真皮层上部的黑素颗粒，像击碎一个个小黑石头，然后残渣会尽快被...
多吃富含维生素C、E和微量元素碘的食物。维生素C丰富的食物能够抵制黑色素的形成。含维生素C丰富的...
1、营养补充，并健全肝脏功能。 2、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸...
（1）激光治疗结束后，要给面部进行 15 分钟左右的冷敷，以减轻局部皮肤的烧灼感和发红；（2）严格注...
（1）瘢痕体质：具有瘢痕体质的患者激光治疗后会在局部形成瘢痕，结果得不偿失；（2）皮肤局部有感染病灶...
死亡侩子手
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃吗 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少