可先从减少白天喂母乳的次数开始。
即第一天给婴儿减少一次母乳,以后每隔3日再减少一次,逐渐过渡到夜间。其次,逐渐添加牛奶和辅食,随着流食、半流食的增加,宝宝就能很自然地断奶了。再者,要留意完全断奶时,婴儿的身体必须健康,如果宝宝生病了,应等病好后再断奶。断奶后仍需每天给宝宝喂2—3次牛奶。
对于职场妈妈来说,最好采取循序渐进的断奶方式。
白天上班时,可以让宝宝在家喝奶粉,但是奶粉一定要调得稀一点,因为奶粉和母乳的口味还是有很大差别,要给宝宝时间适应。到了晚上,如果条件允许,妈妈还是应该给宝宝吃母乳。采取先断白天奶,后断夜奶的方式,逐渐完成断奶。
把断奶视为一个自然过程。
妈妈断奶应该按照由少到多、由稀到稠的原则让宝宝尝试新口味,引导宝宝喜欢上辅食,从而使他在心里上也把断奶当做一个自然过程。
断奶过程要果断,不拖延。
在断奶的过程中,妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变,又要态度果断坚决,不可以因为宝宝一时哭闹,就下不了决心,从而拖延断奶的时间。
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