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喝银耳红枣汤会发胖吗

ovEver 发布 2018-01-31

我已经连续几天都在喝银耳红枣汤了，有点担心会长胖啊，想请问一下喝银耳红枣汤会发胖吗？

2018-01-31

彩虹堂的鱼

可能会发胖。

银耳红枣汤的主要为银耳、红枣，每100克银耳中的热量为261大卡，每100克红枣中的热量为276大卡，这两种食物的热量偏高，而且银耳红枣汤还会添加冰糖调味，长期食用易引起肥胖。

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