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卧推会不会影响发育

踏雪寻梅18665900r 发布 2018-01-31

我今天16岁，想要做卧推锻炼，可是又担心会影响身体的长高，不知道卧推会不会影响发育？

2018-01-31

完全不会。身高是大脑分泌生长激素刺激身体发育的，卧推这种动作主要是锻炼上肢和胸部肌肉，不会影响激素分泌，不影响身高增长。尽量做些其他运动项目，均衡发展为宜。

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