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卧推完胸口疼是怎么回事

daniels 发布 2018-01-31
昨天做完卧推后,今天还感觉胸口疼,这个是怎么回事啊?这是正常的吗?
2018-01-31

这个是正常的,因为你做卧推动用了胸肌,肌肉经过训练,纤维轻微破损,乳酸堆积,都会导致胸部疼痛。这个是正常的,是锻炼的必然过程。过几天就好了。

2025-07-19

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