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做深蹲起腿疼几天恢复

简单萱萱 发布 2018-01-31
做完做完深蹲后，腿一直在疼，感觉都不能锻炼了，不知道腿疼几天才能恢复？
2018-01-31
明少8922

一般3-5天就可以恢复了，这个是正常的，3天后疼痛缓解就可以继续运动了，5天后基本疼痛感就消失了。

2025-07-19

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