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深蹲什么时候做最好

薰衣草de菋檤发布 2018-02-02

想要做深蹲，不知道早上做好还是下午，要不晚上做？我是学生，时间充裕。

2018-02-02

适合你自己的时间就行，什么时间都没影响。

专业运动员要比赛才会计较那点最好的时间，普通训练者做深蹲，只要不在饭后、睡前和空腹的时候做，什么时间都可以，不受任何影响。

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