年轻的妈妈,生完孩子后长胖了,最好哺乳期结束后再减肥。建议采用运动加节食的方法对身体比较好。也要注意休息和营养等。
健康指导:您好。女性在怀孕到生产过程,体重要增加30斤左右,这是非常正常的。生产后,虚弱的身体需要一个比较长的恢复期,待气力恢复时,可以逐渐加量的进行运动,注意运动时间和强度,通过运动来调解身体,是正确的办法。而且,这样也能长久地保持好身材。跳绳,瑜伽,慢跑,散步等,都是非常好的。
你好,女性在怀孕和哺乳期间,由于需要保证胎儿正常发育和生长,保证正常哺乳的奶水分泌,容易因为营养过剩和运动量减少,导致身体发胖。想要减肥和控制体重,建议采取适当节食和增加运动量的方法,不会影响身体正常健康,只要长期坚持,就会有理想减肥效果的,祝健康顺利。
BMI 英文全称为 Body Mass Index,又译为体质指数(也常被叫做体重指数),具体算法是...
肥胖症与糖尿病有着密切的关系,在肥胖病人中发生糖尿病的风险相比健康人群明显增高。目前,多数研究认为肥...
2008 版减重手术临床实践指南建议,减重手术适用于体重指数 (BMI) ≥ 40 kg/m2、未合...
是。很多人认为肥胖症不是一种病,其实早在 1997 年,世界卫生组织(WHO)在日内瓦召开了首届全球...
高脂血症是指人血液中甘油三酯(TG)、总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的含量超过正...
世界卫生组织(WHO)将 BMI ≥ 25 kg/㎡ 定义为超重,而 BMI ≥ 30 kg/㎡...
根据个体差异制定适合的运动方案,应遵循安全、有趣、易长期坚持,有氧运动和无氧运动交错进行的原则。一般...
会的。如果控制好体重以后仍然没有纠正生活行为,导致旧习「复燃」,那么,儿童肥胖还是会「复发」的。...
肥胖可以影响女性的生育功能,甚至导致不孕。原因可有:部分肥胖的女性可能会发生多囊性卵巢综合征,导致月...