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硬拉可以用哑铃吗

回望发布 2018-03-02

家里没有杠铃，不知道做硬拉用哑铃可不可以？

2018-03-02

照理说用哑铃也是可以的，只要重量足够就能起到一样当训练效果。不过一般做到后面硬拉都要求大重量，哑铃的重量相比杠铃小太多了，很难起到训练效果。

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