首页 养生攻略 知识库 问答 专辑
+发布
首页 >  问答 > 

硬拉几个一组

恋艺ing 发布 2018-03-02
硬拉训练几个一组比较好，每次做几组啊？
2018-03-02
凡事随心88

视情况3-5组，每组8-12个，前两组可以做满12个，后面可以适当减少，每组间隔1分钟左右即可，不要歇太久

2026-08-29

用户名： 密码： 验证码:

你可能感兴趣

相关文章