多吃水果蔬菜和高纤维的食物,不要吃辛辣油炸的食物,大量的饮水,严重的话去医院问问医生,不要私自使用泻药,以免对影响胎儿健康。再一个,听说心情焦虑、急躁也会影响肠胃的蠕动速度,所以孕妇要保持愉悦的心情。
怀孕后体内会分泌大量的孕激素,引起肠胃蠕动减缓,妊娠晚期这种现象就更加明显了。为了缓解便秘症状,孕妇可以每天早上空腹喝杯淡盐水或蜂蜜水,帮助刺激肠胃蠕动。注意调理饮食习惯,多吃清淡易消化的食物,比如将主食米饭熬成粥代替,平常适当锻炼,加快肠胃的消化速度。再者可以多吃些粗纤维的食物,比如玉米、地瓜、芹菜这些。
1、预防手足浮肿、腰酸腿疼 怀孕了,原本合脚的鞋子变得紧绷不适,还会时常腰酸腿疼。其实,这...
孕妇还是可以用手机的,不过前三个月尽量少用,宝宝还未成型的时候,对外界坏境较为敏感,对辐射更是敏感,...
孕妇体内的雌激素水平会明显高于非孕期,手雌激素影响,鼻粘膜肿胀,血管扩张充血,血流增加及凝血机能的变...
莲雾孕妇能吃吗———————— 莲雾孕妇能吃。 莲雾的营养价值很高,它含有天然的...
这种现象是非常正常的,由于不断适应宝宝的需求,孕妇的新陈代谢速度会不断增加,二氧化碳产生增加,所以肺...
孕初期就是不稳定也是正常的,妈妈别紧张了,多休息,放松心情,饮食清淡,合理运动。欣闻得娇儿,令人无比...
您好,孕期不要盲目的补充营养。平时正常饮食中也会摄取到铁、锌等微量元素,为防止过量补充,造成不好...
孕妇发怒不仅对自己的健康不利,还会影响胎儿的健康发育。孕妇发怒的时候,血液中的激素和有害物质浓度会增...