首页 > 问答 >

直腿硬拉无法做大重量怎么办

棒棒糖甜到忧伤118 发布 2018-03-08

我最直腿硬拉，大重量总是拉不起来怎么办？

2018-03-08

风景优美的老巢

那可能是你身体力量太差了，这样的话没必要追求大重量，适合自己重量的练习才是最好的。如果一味追求大重量，反而容易导致身体承受不住而受伤。通过适合自己重量的训练，自然在之后就可以拉起大重量了。

你可能感兴趣

相关文章