沙苑子补肾益精茶
材料：沙苑子12克。
做法：将沙苑子用清水洗净，然后放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，浸 泡半小时后，代茶饮用。
功效：温补肝肾，固精，缩尿。适于遗精早泄、肾虚腰痛等人群饮用。
饮用禁忌：相火炽盛、阳强易举者不宜饮用。
菟丝子补肾固精茶
材料：菟丝子50克，红糖适量。
做法：将菟丝子捣碎，与红糖一同放入沙锅中，加水煎煮。煮沸后，去渣取汁， 代茶饮用。
功效：补肾固精，养肝明目，固胎止泄。适于肝肾不足所致的腰膝筋骨酸痛、阳 痿遗精、耳聋耳鸣等人群饮用。
饮用禁忌：阴虚火旺、阳强不痿及大便燥结者不宜饮用。
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