1.菊花茶
配方：菊花9克，绿茶叶6克。
做法：直接用沸水冲泡，代茶饮。
功效：菊花性味甘、苦、微寒，疏风清热；绿茶性味苦、甘、凉，清热解毒、祛湿利尿。两者结合，疏风清热、利水。
2.薄荷绿豆汤
配方：薄荷15克，绿豆100克。
做法：绿豆加水煮成汤；薄荷加水煮沸5分钟后，取汁，加入绿豆汤中。每日饮用2次。
功效：薄荷性味辛、凉，疏风清热；绿豆性味甘，清热解毒、利水。两者结合疏风清热、利水。
3.玉米山楂汤
配方：玉米200克，山楂100克。
做法：将玉米和山楂放入锅中，加水煎煮30分钟即可食用。
功效：玉米性味甘、平，健脾和胃、利湿清热；山楂性味酸、甘，健胃消食、行气化瘀。两者结合，活血利水。
4.荸荠蒸鸡蛋
配方：荸荠100克，鸡蛋2个。
做法：荸荠去皮，切成碎块，鸡蛋打碎，放入碗中，加入荸荠，隔水蒸熟即可。
功效：荸荠性味甘、寒，清热利小便；鸡蛋性味甘、平，滋阴养血；两者合用，滋阴清热。
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