锻炼身体的话最好不要吃早餐会比较好。可以适当的喝一些盐水。运动时间在6点半左右。
当然需要吃啊，不吃早饭运动容易得胃病得，不过报道都说中午运动最好呢
不吃早饭的危害有哪些？
1. 容易损伤胃。因为经过一夜休息，至少也是六个小时没有进食了，当胃里空空如也时，胃会分泌...
无爱归人。
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