首页 > 问答 >

硬拉后还能跑步吗

龚文玲是2B 发布 2018-03-20

我是安排硬拉和跑步在同一天训练的，不知道做完硬拉之后还能跑步吗？

2018-03-20

一般硬拉后腿部痛感不强，肌肉的酸痛会在第二天后才会明显。所以在硬拉完是可以进行跑步训练的，但如果跑步安排在硬拉后第二天，可能会导致无法进行。

你可能感兴趣

相关文章