产妇可以做平板支撑吗

stein 发布 2018-03-23

我想问问各位宝妈，有谁在产后做了平板支撑的吗？因为我想要做来恢复身材啊？能做吗？

2018-03-23

可以做，但要注意刚生完孩子不能马上做。一般来说产妇根据自身身体情况，适当的做些轻柔舒缓的运动，能帮助身体的恢复，只要做平板支撑的强度不大，产妇是可以适当做的，但是要注意刚生完孩子不能马上做。

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